Manapság közismert az a fajta feszültség, amely az elfoglalt – menedzsertípusú – férfiak és nők körében gyakori. A szenvedő alany úgy érzi, állandó nyomás alatt van, nem tud megfelelni a vele szemben támasztott követelményeknek, vagy ehhez teljes eszköztárát, energiáját, koncentrálóképességét mozgósítania kell. Az ember szervezetében stressz hatására felszaporodnak a különböző stresszhormonok. Ezek a hormonok láncreakciót indítanak el. Az első lépés a “riadó”, amely a szervezet tartalékainak mobilizálását jelenti a belső elválasztású mirigyek, elsősorban a mellékvesekéreg hormonjainak kiválasztása révén. Sebesebben ver a szív, szaporább a légzés, emelkedik a vérnyomás, kiver a veríték. Egy-egy félelmetes helyzetben – a megemelkedett vérnyomás következtében – több vér jut az izmokba, melynek hatására felszabadulnak a védekezéshez, a meneküléshez szükséges energiák. Ha ez a felpörgetett állapot túl hosszú ideig tart és nem követi nyugodt feltöltődési időszak, kimerülhetünk, és komoly egészségügyi károsodásokat is szenvedhetünk. Keresse a pinczesgaborcoaching.hu weboldalt, ahol a stressz kezelésben is segítenek!
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam eget consequat odio. Proin sapien erat, venenatis ut mollis vel, pulvinar in eros. Cras vel felis massa, a vulputate leo. Donec posuere, orci in congue faucibus, erat metus feugiat augue, congue ultricies orci nulla in velit. Morbi pulvinar, justo nec suscipit bibendum, nisl est cursus orci, non sagittis ipsum enim sed orci.